5 gabimet që bëjmë kur hamë mëngjesin dhe që ju shëndoshin
Mëngjesi, vakti më i rëndësishëm i ditës, është gjithashtu vakti që shpesh e hamë jo si duhet. Për shkak të
Read More
Vakti i mëngjesit
Shëndeti i mëlçisë nis nga mëngjesi
Mëngjesi i bollshëm dhe i shëndetshëm ka aftësinë të parandalojë dhjamosjen e mëlçisë dhe të riparojë dëmet e shkaktuara në
Read More
Ky është mëngjesi i duhur për t’ju dhënë energji
A jeni një nga ata njerëz që përpiqen çdo mëngjes të “shtyjnë” trupin e tyre ose të ndjejnë se bateritë
Read More
Pesë ushqimet që duhet t’i hani në mëngjes për të humbur peshë
Anashkalimi i mëngjesit nuk është një ide e mirë pasi do t’ju mungojnë lëndët ushqyese dhe e gjithë kjo mund
Read More
Ngrënia e këtij ushqimi për mëngjes ndihmojë në mbajtjen e muskujve të fortë, edhe në moshë të kaluar
Asgjë nuk e mposht një mëngjes të përzemërt të mbushur me ushqime të shijshme si vezët dhe avokadot. Së bashku
Read More