Këto “guralecë” rrjedhin nga reshjet dhe grumbullimi i disa substancave normalisht të pranishme në urinë.

Sapo të formohen, me kalimin e kohës, gurët priren të kalojnë nga veshka në traktin e poshtëm urinar, pastaj në uretër, nga atje në fshikëz dhe, së fundmi, në uretër për t’u ”dëbuar” jashtë gjatë urinimit.

Shpesh, prania e tyre lidhet me një dietë të papajtueshme, e cila shoqërohet domosdoshmërisht me një predispozitë themelore gjenetike dhe marrje të ulët të lëngjeve.

Formimi i gurëve në veshka favorizohet gjithashtu nga disa procese inflamatore.

Veçanërisht nëse kanë përmasa të vogla, gurët në veshka mund të jenë asimptomatikë dhe eliminohen spontanisht pa shkaktuar shqetësime te pacienti.

Në shumë raste, megjithatë, gurët në veshka përfundojnë duke shkaktuar dhimbje të mprehtë dhe të dhunshme në pjesën e poshtme të shpinës.

Kjo dhimbje është karakteristike për gurët në veshka dhe për shkak të veçorive të saj dhe simptomave shoqëruese ajo bie brenda kornizës më të përgjithshme të të ashtuquajturës “dhimbje barku renale”.

Burimi: Agjencia Telegrafike Shqiptare

The post Si krijohen gurët në veshka nga organizmi ynë? appeared first on Bioutiful.

Gurët në veshka, i njohur gjithashtu si nefrolitiazë, është një sëmundje që karakterizohet nga formimi i masave të vogla që përbëhen nga kristale të kalciumit, magnezit, kripërave të amonit ose acidit urik, të ashtuquajturat gurë në veshka.

Këto të fundit gjenerohen për shkak të mungesës së eliminimit të këtyre substancave minerale me anë të urinës.

Gurët formohen në veshka, por ato gjithashtu mund të udhëtojnë në traktin urinar ose fshikëzën urinare.

Rreziku i formimit të gurit ka tendencë të rritet në muajt e vjeshtës dhe dimrit, të cilat janë periudha të vitit kur njerëzit priren të pinë më pak ujë. Shumë specialistë mbështesin vendosmërisht tezën se mënyra e vetme për të mposhtur gurët në veshka dhe për të shmangur dhimbjet e padurueshme të veshkave është t’i nënshtroheni një operacioni.

Cilat janë ushqimet që duhet të hahen nëse vuani nga gurët në veshka?

Le të fillojmë duke thënë se gurët në veshka zakonisht përbëhen nga një kripë e quajtur oksalat kalciumi, që do të thotë se sa më shumë kalcium të jetë i pranishëm në urinë, aq më e madhe është gjasat e formimit të gurit. Kjo mund të çojë në zbritjen se është e nevojshme të eliminohet marrja e ushqimeve të pasura me kalcium, por në realitet nuk është kështu.

Kufizimi i konsumit të ushqimeve të pasura me kalcium apo edhe eleminimi i plotë i tij, mund të çojë në brishtësinë e tepërt të kockave, si dhe një vonesë në rritjen dhe zhvillimin e trupit tonë.

Për më tepër, zvogëlimi i sasisë së kalciumit nga 1,000 në 400 miligramë të rekomanduar në ditë mund të shkaktojë efektin e kundërt; duke vepruar kështu do të inkurajojë trupin tonë të prodhojë kalcitriol i cili, si pasojë, do të rrisë sasinë e kalciumit që trupi zakonisht ruan.

Edhe konsumi i lëngjeve duhet të bëhet me përgjegjësi dhe është e nevojshme të përpiqemi të pimë ujë minimalisht mineral.

Burimi: ATSH

The post Pse formohen gurët në veshka? appeared first on Bioutiful.

Por janë disa zakone jo të shëndetshme që mund të çojnë në akumulimin e toksinave në trup, që vendos një peshë të vështirë mbi veshka. Hidratimi i duhur dhe detoksi i mëlçisë janë esenciale për të mbajtur në nivele optimale funksionin e këtyre organeve jetësore. Dhe janë një sërë barnash si majdanozi që mund të parandalojë sëmundjen e veshkave, formimin e gurëve në veshka dhe akumulimin e toksinave në trupin tuaj.

Si mund të ndihmojë majdanozi veshkat tuaja?

Majdanozi është i mbushur me vitamina K, A, C dhe minerale esenciale si hekuri, të gjitha këto ku varet funksioni i veshka.

Përvec kësaj, majdanozi ka një sërë vetish mjekësore që sjell përmirësimin e shëndetit:

-Anti-mikrobe
-Anti-anemik
-Menorrhagik
-Anti-koagulant
-Antihiperlipidemik (ul yndyrën në gjak)
-Antihepatotoksik (parandalon toksicitetin e mëlçisë)
-Antihipertensiv (redukton hipertensionin)
-Diuretik
-Hypoglycaemic
-Hypouricemic
-Anti-oksidativ
-Estrogjenik (rregullon menstruacionet)

Majdanozi është tepër efektiv për të trajtuar gurët në veshka. Rrit prodhimin e urinës dhe mund të nxjerrë jashtë gurët e veshkave. Kjo recetë parandalon përthithjen e kripës dhe formimin e gurëve në veshka. E fundit por jo më pak e rëndësishmja lufton ankthin dhe qetëson nervat.

Si të përgatisim një pije të bërë në kushte shtëpie për të pastruar veshkat

Për këtë recetë e mira është të përdorni përbërës të freskët ose një tufë me majdanoz të tharë.

Përbërësit :

-1 grusht me gjethe majdanozi të freskëta
-8 kupa me ujë të filtruar
-2 lugë gjelle mjaltë organik
-½ lëng limoni të shtrydhur

Udhëzimet:

– Filloni duke larë majdanozin dhe priteni në copa të mëdha.
-Ziejeni ujin në nxehtësi mesatare.
-Kur të zihet, shtoni majdanozin dhe reduktoni nxehtësinë.
-Lëjeni për 10 minuta.
-Hiqeni dhe lëjeni të qetësohet.
-Shtoni limon dhe mjaltë për shije.
-Pini 1-2 kupa në ditë

Nëse bëni sasi të madhe, vendoseni në frigorifer dhe pijeni për një javë.

Nuk rekomandohet për gratë shtatzëna.

Dhe nëse vuani nga sëmundja e veshkave, konsultohuni me doktorin përpara se ta përdorni.

Burimi: Phd. Anila Kalleshi / Dietologe klinike

The post Si të pastroni veshkat duke përdorur këtë pije të pregatitur në kushtet e shtëpisë appeared first on Bioutiful.