Simptomat që e shoqërojnë shpesh janë kruarja dhe acarimi i lëkurës së kokës dhe megjithëse nuk është një sëmundje serioze, mund të ndikojë shumë në vetëvlerësimin dhe cilësinë e jetës.

Të sëmurët e dinë se zbokthi mund të jetë i thatë ose i yndyrshëm dhe se diagnoza e hershme mjekësore mund të jetë e dobishme për ta luftuar atë.

Në shumicën e rasteve mund të mjaftojë përdorimi i rregullt i një shampo kundër zbokthit, por në raste të tjera është e nevojshme të veprohet me produkte më efikase të cilat siç do të shohim mund të jenë me origjinë natyrale ose kimike.

Për fat të keq, aktualisht nuk ka një trajtim përfundimtar për të kuruar përgjithmonë zbokthin, kjo është arsyeja pse ai mund të kthehet në çdo kohë të jetës për shkak të disa faktorëve.

Zbokthi një dermatit shumë i përhapur. Nuk është as ngjitës dhe as e rrezikshëm, por mund të jetë i bezdisshëm dhe mund të ndikojë negativisht në vetëvlerësimin, edhe nëse nuk ka të bëjë me higjienën dhe shpeshtësinë me të cilën lahen flokët.

Këshilla është të blini një shampo që përmban antimykotikë dhe përbërës që kanë një veprim qetësues në lëkurë:

• Zink Pyrithione (antibakterial).
• Acidi salicilik (shkrin luspat).
• Sulfidi i selenit (antifungal).
• Ketokonazol (antifungal).
• Katrani i qymyrit (anti-inflamator).

Burimi: Agjencia Telegrafike Shqiptare

The post Çfarë është zbokthi? appeared first on Bioutiful.

Ndërsa është ndoshta një nga gjërat e fundit që dëshironi të vendosni në lëkurën tuaj, jargët e kërmillit përdoren jo vetëm si një përbërës në kremrat e bukurisë, por edhe si një ilaç për të reduktuar inflamacionin dhe skuqjen e lëkurës, për të stimuluar rigjenerimin e lëkurës dhe, së fundmi, gjithashtu si një përbërës për shurupet homeopatike.

Përfitimet e jargëve të kërmillit ose emri i tyre më teknik, Helix Aspersa Glycoconjugates Uller, datojnë mijëra vjet më parë. Në Greqinë e lashtë besohej se shëronte inflamacionin ose ndihmonte në reduktimin e tij në mënyrë të konsiderueshme.
Hipokrati, në fakt, e rekomandoi atë si një anti-inflamator efektiv për lëkurën.

Në një studim klinik mbi efektet e tij u vu re tek pacientët me djegie të fytyrës, ku u zbulua se aplikimi i përditshëm i një kremi me ekstrakt kërmilli për dy javë mund të zvogëlojë shumë dhimbjen e pacientëve.

Kohët e fundit, jargët e kërmillit kanë tërhequr interes sepse disa fermerë kilianë që trajtojnë kërmijtë për tregun francez kanë vënë re një butësi të veçantë në duart e tyre.

Efektet e jargëve të kërmillit

Kur kërmijtë ndihen në rrezik ata nxjerrin një lëng të trashë si një formë mbrojtjeje. Ky lëng është i pasur me kolagjen, vitaminë A, vitaminë E, vitaminë C, acid glikolik, alantoinë dhe elastinë.

Të gjitha këto lëndë ushqyese tashmë zakonisht shtohen në produktet e bukurisë dhe ofrojnë shumë përfitime për lëkurën e njeriut.

Efektet kryesore të kërmillit përfshijnë:

• kujdesin dhe mbrojtjen e lëkurës
• stimulimi i rigjenerimit të qelizave
• përfitimet kundër plakjes
• hidratim dhe zbutjen e lëkurës
• veprim antioksidant
• veprim anti-inflamator
• qetësues në rast të kollës dhe dhimbjes së fytit.

Siç u përmend, slime kërmilli mund të përdoret në mënyrë efektive si një krem ​​bukurie kundër rrudhave. Kjo është arsyeja pse kremi i kërmillit ka efekte kaq pozitive në lëkurën e njeriut:

• stimulon prodhimin e elastinës dhe kolagjenit
• stimulon prodhimin e fibronektinës (një proteinë)
• stimulon prodhimin e fibroblasteve (qelizat e indit lidhor).

Burimi: Agjencia Telegrafike Shqiptare

The post Kërmilli për një lëkurë të bukur dhe rinore appeared first on Bioutiful.

Shihuni në pasqyrë, sytë tuaj janë të fryrë dhe dukeni të lodhur, atëherë çfarë të bëni?

Mos u shqetësoni. Do t’u tregojmë nëntë receta të thjeshta dhe të lira për t’u përgatitur me përbërësit që keni në shtëpi!

Këta përbërës do t’ju ndihmojnë të mbijetoni gjatë ditëve të lodhshme të punës.

1 – Aloe vera

Për të reduktuar rrathët e zinj në mënyrë natyrale, mjafton të fërkoni pak ekstrakt aloe poshtë syve për t’i dhënë lehtësim të menjëhershëm lëkurës. Në fakt, përbërësit aktivë të kësaj bime, të famshme për trajtimin e inflamacionit, kanë antioksidantë dhe vitaminë E.

2 – Kastravec

Lani mirë kastravecin. Priteni në disa feta dhe vendoseni në frigorifer për 10 minuta. Më pas vendoseni në qepallat e mbyllura për 10/15 minuta derisa efekti i freskët të zhduket.

Rezultati? Sytë më pak të fryrë dhe më pak të lodhur në 15 minuta, falë enzimave dhe vetive astringente që përmban kastraveci.

3 – Qeset e çajit

Nuk ka rëndësi nëse është çaji i zi apo jeshil, thjesht përdorni atë që keni në dollap.

Fusni qeset në ujë të nxehtë për disa minuta, shtrydhini dhe lërini të ftohen pak dhe pastaj përdorni ato për të mbuluar sytë. Ndjesia e fryrjes së syve do të zhduket shumë shpejt!

4 – Ujë i nxehtë dhe kripë

Shpërndani gjysmë luge çaji kripë në një gotë me ujë të nxehtë. Zhytni disa topa pambuku në tretësirën e nxehtë. Vendosini pambukët  butësisht mbi qepallat tuaja lëreni të veprojë për disa minuta. Përsërisni procedurën për të paktën gjysmë ore.

5 – Lugë gatimi

Vendosni gjashtë lugë metalike në frigorifer për 10 minuta. Pasi t’i nxirni nga frigoriferi dy prej tyre aplikoni pjesët e rrumbullakosura sipër syve tua. Përsëriteni procesin derisa të ndjeni sytë tuaj të gjallëruar!

6 – Të bardhat e vezëve

Merrni një të bardhë veze me një furçë ose një shtupë pambuku aplikoni të bardhën e vezës në pjesën e poshtme të syve tuaj dhe prisni sa të thahet. Lërini disa minuta pastaj shpëlajeni me ujë të ftohtë.

7 – Luleshtrydhe

Merrni dy luleshtrydhe dhe lajini, hiqni majat dhe pritini në feta të imta duke vendosini nën sy për disa minuta.

Janë acidet alfahidroksi që gjenden gjithashtu në luleshtrydhe, të famshme për vetitë e tyre eksfoluese dhe antioksiduese, të cilat i bëjnë ato një ilaç të shkëlqyer për sytë e fryrë.

8 – Patate

Fillimisht lani mirë patatet. Qërojini dhe pritini në feta. Mbështillni fetat me garzë pambuku dhe vendoseni mbi sy.

Niseshteja në patate vepron si një antiinflamator natyral dhe do t’ju japë lehtësim të menjëhershëm.

Burimi: Agjencia Telegrafike Shqiptare

The post Si kurohen qeskat e syve dhe rrathët e zinj të tyre? appeared first on Bioutiful.

Lëkura ndryshe nga pjesët e tjera të organizmit, është më e ndjeshme ndaj të ftohtit, pasi ka kontaktin e parë me temperaturat e ulëta. Tharja e lëkurës, skuqja dhe acarimi janë problemet e dukshme që ne shohim në lëkurë.

Duke qenë se i ftohti në këtë stinë është i pashmangshëm, atëherë ajo që na mbetet është vetëm të kujdesemi dhe të marrim masat e duhura për të përballuar me sukses këtë stinë. E nëse trupit dhe duarve i bëjmë kujdesin e duhur, pasi i mbulojmë duke veshur rroba dhe doreza, fytyra mbetet disi më problematike.

Por, sa herë duhet të hidratohet lëkura gjatë vjeshtës?

Dermatologët rekomandojnë që lëkura të trajtohet me kremra zbutës në një sasi të konsiderueshme për të mbajtur një standard mesatar të hidratimit të saj.

Hidratimi bëhet pas dushit, pas tharjeve të mira për të mos e lënë lëkurën me lagështi. Tharja më e madhe në fakt është në trup, pasi rrobat e shumta që veshim janë shkaku i tharjes dhe një herë në javë një hidratim i lëkurës së trupit është mjaftueshëm. Kremrat për fytyrën meqënëse fytyra është më në kontakt me ndryshimet atmosferike mund të përdoren çdo ditë, gjatë paradites dhe pasdites. Gjithashtu, kremrat e fytyrës mund të përdoren dhe me filtër të ruajtjes nga dielli pra sunscreen.

Burimi: Agjencia Telegrafike Shqiptare

The post Si të kujdesemi për lëkurën gjatë stinës së vjeshtës appeared first on Bioutiful.

Çfarë është rinoplastika?

Rinoplastika është një nga procedurat më të zakonshme dhe të testuara të kirurgjisë kozmetike, dhe rreziqet relative mund të përmbahen në masë të madhe, por jo të eliminohen plotësisht.

Në rinoplastikë, prerjet bëhen brenda hundës, për të lejuar hyrjen në kërc që formon strukturën e hundës.

Ndonjëherë, mund të jetë e nevojshme të modifikohet pak pozicioni i disa kockave, në mënyrë që të bëhet hunda më e drejtë ose më e ngushtë.

Nëse hunda duhet të rindërtohet në disa zona, mund të përdoret kocka ose kërci i hundës. Kërc dhe kocka, kur është e nevojshme, mund të merren nga një pjesë tjetër e trupit, ku indet e lëkurës dhe muskujve ripozicionohen në këtë “strukturë” të re.

Nëse asimetritë pas një rinoplastike tejkalojnë atë që mund të konsiderohet si diapazoni normal, mund të jetë i nevojshëm një korrigjim kirurgjikal.

Çfarë ndodh në rast të asimetrive ose parregullsive të dukshme?

Duhet të specifikohet se rreziku i rishikimit kirurgjikal pas një rinoplastike është midis 3% dhe 7%, që do të thotë pak a shumë se mesatarisht një në 20 pacientë do të kenë nevojë për një operacion korrigjues, pavarësisht nga aftësia e pacientit kujt i drejtohet.

Në fund të rinoplastikës, tamponat  e hundës vendosen brenda vrimave të hundës, qëllimi i të cilave është të zvogëlojë gjakderdhjen dhe të kufizojë rrezikun e hematomës.

Çfarë ndodh në rast të gjakderdhjes?

Episodet e gjakderdhjes normalisht nuk shkaktojnë probleme të veçanta dhe mund të trajtohen thjesht duke aplikuar akull.

Një ndërlikim tjetër i butë është ënjtja. Formimi i mavijosjeve nën sy mund të çojë në formimin e qarqeve të errëta për shkak të pigmentit të gjakut tek subjektet me lëkurë veçanërisht të ndritshme, të cilat mund të vazhdojnë për disa muaj dhe të kërkojnë aplikimin e përbërjes korrigjuese.

Burimi: Agjencia Telegrafike Shqiptare

The post A ka rreziqe rinoplastika? appeared first on Bioutiful.

Për prodhimin e kopjeve mund të përdoren përbërës të dëmshëm, alkool me cilësi të ulët, kimikate të paqëndrueshme, ujë me cilësi të dobët, alumin, arsenik, antifriz.

Si pasojë e përdorimit të këtyre, mund të shfaqen probleme të ndryshme të lëkurës, të tilla si aknet, skuqjet, infeksionet e syve, alergjitë.

Nëse shikojmë me kujdes paketimin e parfumeve, në shumë prej tyre mund të dalloni nëse është një kopje.

Paketimi

Shumica e origjinaleve kanë celofan dhe një kuti që ambalazhon parfumin. Celofani duhet të jetë i puthitur plotësisht rreth kutisë. Emri i saktë i parfumit, emri i kompanisë dhe lista e përbërësve duhet të shkruhen në kuti, dhe një bar kod duhet të gjendet gjithashtu në fund të kutisë.

Shishja

Nëse shishja ka të meta të dukshme, çarje dhe gërvishtje, mund të jetë parfum i rremë. Ai gjithashtu duhet të ketë të njëjtin informacion si në paketim, emrin e markës, emrin e aromës dhe numrat serialë.

Kapaku

Kontrolloni pamjen e kapakut të shishes, a ka logo, dekorime dhe si janë bërë ato? Te parfumet e rremë, kapakëve nuk iu kushtohet shumë vëmendje.

Lëngu i parfumit

Lëngu i parfumit origjinal duhet të jetë kristal i qartë

Tubi i sprajit

Me një parfum të ri, tubi nëpër të cilin duhet të kalojë parfumi është bosh. Një parfum i ri duhet të jetë i papërdorur. Është e nevojshme të shtypni sprajin dy herë, në mënyrë që të mbushni tubin dhe të dalë parfumi.

Burimi: Telegrafi

The post 5 mënyra për të dalluar një parfum origjinal appeared first on Bioutiful.

Shkenca tashmë ka treguar që stresi i bën flokët të bardhë, ajo që nuk dihej është se mungesa e stresit mund të ketë efektin e kundërt dhe të bëjë që flokët tanë të rimarrin ngjyrën. Ky përfundim del nga një studim i botuar në eLife , i cili shpjegon se si ngjyra e flokëve mund të rikthehet duke gjetur qetësi.

“Kuptimi i mekanizmave që lejojnë flokët e bardhë të rimarrin pigmentimin e tyre origjinal mund të sigurojë të dhëna të reja mbi lakueshmërinë e plakjes dhe le të kuptojmë si ndikohet nga stresi ”, thekson Martin Picard, një nga autorët.

Kur flokët janë akoma nën lëkurë (si gjëndra) ato ndikohen nga hormonet e stresit dhe çfarë ndodh në trupin dhe mendjen tonë. Sapo të dalin nga lëkura e kokës, ato ngurtësohen dhe kristalizohen në një formë të qëndrueshme. “Plakja nuk është një proces linear, por mund të ndryshohet, të paktën pjesërisht, ose edhe të kthehet përkohësisht”, thotë Picard.

NUK DUHET TE STRESOHENI.

Studiuesit studiuan flokët e 14 vullnetarëve, duke përdorur një metodë inovative që i lejoi ata të kapnin imazhe të hollësishme të pjesëve të vogla të flokëve dhe të analizonin humbjen e tyre të pigmentimit. Çdo seksion, rreth 1/20 e një milimetër të gjerë, korrespondon me rreth një orë të rritjes së flokëve. Rezultatet treguan se individët më të stresuar ishin ata me flokë më të thinjur, por jo vetëm: “Një nga vullnetarët, gjatë pushimeve, rifitoi ngjyrën në pesë qime që ishin zbardhur nga stresi”, shpjegon Picard.

Për të kuptuar më mirë sesi ndikon stresi në ngjyrën e flokëve tanë, studiuesit matën nivelet e mijëra proteinave, duke zbuluar variacione përgjatë gjithë gjatësisë së flokëve. Rezulton se ndryshimet e shkaktuara nga stresi në mitokondria mund të jenë arsyeja për thinjen e flokëve: “Mitokondritë janë si antena të vogla brenda qelizave që i përgjigjen sinjaleve të ndryshme, përfshirë stresin psikologjik”, shpjegon Picard.

ASNJË MREKULLI. 

E rëndësishme është të mbani mend se një jetë e vrullshme, e vetme, nuk mund të jetë përgjegjëse për ndryshimin e ngjyrave të flokëve tanë, dhe për këtë arsye nuk mjafton të jemi të relaksuar për të parandaluar shfaqjen e flokëve të bardha përgjithmonë. 

Stresi, në fakt, është një faktor që i shtohet faktorëve të tjerë para-ekzistues, të tilla si mosha biologjike dhe të tjerët: në të vërtetë, nuk ka gjasa të mendosh se një fëmijë dhjetëvjeçar mund të griza për shkak të një periudhe të lartë stresi, siç është, anasjelltas, nuk është për të shpresuar se një shtatëdhjetë vjeçar që ka flokë të bardhë prej vitesh, papritmas do ta gjejë veten me flokë të errëta falë një periudhe relaksimi.

Burimi: Focus.it

The post A mund të kthehen flokët e zbardhura nga mosha, në ngjyrën e tyre origjinale? appeared first on Bioutiful.

Aloe vera: çfarë përfitimesh kanë flokët tuaj

Një trajtim i flokëve me aloe vera është një bekim i vërtetë dhe ja disa nga përfitimet kryesore që xhel aloe vera sjell në flokët tanë:

• Flokët me zbokth : aloe është një zgjidhje e shkëlqyeshme kundër zbokthit  dhe problemeve të kruajtjes në lëkurën e kokës, falë pranisë së acideve yndyrore. Kruajtja dhe zbokthi, nëse nuk trajtohet si duhet, mund të shndërrohen në dermatit të pakëndshëm .
• Flokë me vaj : Xheli i flokëve aloe vera ju lejon të pastroni thellë gjëndrën e flokëve duke eleminuar sebumin  dhe mbetjet e tjera të depozituara. Aloe vera, ndryshe nga produktet kozmetike të tjera në treg, vepron me delikatesë në flokë pa i dëmtuar ato.
• Flokë të dobët : Flokët që priren të prishen ose të bien janë makthi i shumë grave. Xheli i aloe vera, falë përqendrimit të tij të vitaminës B1 dhe acidit folik , është një zgjidhje e shkëlqyeshme për problemet , flokët e brishtë dhe  humbjen e flokëve. Prania e vitaminave A , C dhe E nxit qarkullimin e qelizave, duke i dhënë flokëve një pamje me shkëlqim.
• Flokët që rriten ngadalë : Xheli i aloe vera rrit qarkullimin e gjakut të kokës, duke favorizuar procesin e rritjes.

Si të përdorni aloe vera për flokët?

• Përzieni 2 lugë gjelle xhel aloe vera dhe 2 lugë ujë, duke shtuar disa pika vaj esencial sipas zgjedhjes suaj.
• Përhapeni përzierjen në mënyrë të barabartë në të gjithë lëkurën e kokës.
• Lëreni të veprojë për një orë, mundësisht duke e mbështjellë kokën me një qese të hollë.
• Shpëlajini flokët mirë, me shumë ujë duke hequr plotësisht xhelin.
• Përfundoni larjen me një shampo të butë, balsamo, mundësisht me një përbërje natyrore.

Rekomandohet: të kryeni një provë duke lyer pak me xhel në kyçin e dorë, dhe ta lini për disa minuta, që të siguroheni se nuk keni ndonjë reaksion alergjik.

Gjatë shtatëzënësisë  ose ushqyerjes me gji  pyesni mjekun tuaj për këshillë : ekstrakti i bimës mund të gjenerojë ndryshime në qumështin e gjirit ose të shkaktojë shqetësime, veçanërisht në tremujorin e parë të shtatzënisë.

Aloe vera nuk mjafton, nëse nuk kujdesemi çdo ditë për flokët

Flokët jo shumë elastikë dhe të dëmtuar dukshëm flasin shumë për gjendjen tonë të përgjithshme shëndetësore  dhe shpesh janë rezultat i kushteve të stresit  psikologjik, mosfunksionimeve hormonale, anemisë  dhe ushqimit të pashëndetshëm.

Edhe pse xheli i aloe vera është një zgjidhje e shkëlqyeshme për të ruajtur shëndetin e flokëve tanë, nuk mjafton. Suksesi i trajtimit  varet mbi të gjitha nga zakone të mira të kujdesit të flokëve.

Këtu janë disa këshilla të thjeshta që mund të na ndihmojnë të kemi një flokë të rrjedhshëm dhe me shkëlqim:

• Kufizoni përdorimin e pajisjeve elektrike në kontakt me flokët, siç janë drejtuesit e flokëve
• Lani flokët vetëm kur është shumë e nevojshme
• Integroni shampon dhe kondicionerët delikatë me trajtimin me xhel aloe vera, duke preferuar kozmetikë me përbërës natyralë
• Mbroni flokët nga ekspozimi direkt në diell
• Mbajini flokët të lëshuar

Burimi: Pazienti.it

The post Aloe vera, e mrekullueshme për flokët, por a dini si ta përdorni? appeared first on Bioutiful.

Për t’u përpjekur të zvogëloni ose eliminoni këto papërsosmëri të lëkurës, është mirë të përpiqeni të mbani një mënyrë jetese të shëndetshme, të bëni ushtrime të rregullta dhe të ndiqni një dietë të ekuilibruar. Por jo vetëm!

Zbatimi i baltave të argjilës është një nga mjetet shëruese më të përdorura dhe efektive për të luftuar celulitin dhe papërsosmëritë e ndryshme.

Ato ndihmojnë, në fakt, për të thithur ujë nga indet e trupit dhe për të hequr toksinat dhe mbetjet metabolike. Ata pastrojnë thellësisht lëkurën dhe stimulojnë proceset natyrore të rigjenerimit të indeve, duke e bërë lëkurën më elastike dhe më të butë.

Por, cila argjilë për celulitin është më efektive? A ka ndryshime midis llojeve të ndryshme?

Argjila e bardhë – Gjithashtu e quajtur kaolinë, ajo përbëhet kryesisht nga alumini dhe silici dhe përdoret si baza kryesore e të gjitha llojeve të tjera të argjilave. Argjila e bardhë përdoret për ënjtjen e barkut, acidin e stomakut dhe është e dobishme në rast të helmimit nga ushqimi. Për përdorim të jashtëm, mund të përdoret si maskë bukurie ose si baltë për të luftuar celulitin dhe strijat, falë vetive të saj shtresuese, pastruese dhe astringjene.

Argjila e verdhë – Kjo lloj argjile përmban hekur, bakër (nga i cili merr ngjyrën e tij të verdhë) dhe kalium: promovon oksigjenimin dhe rigjenerimin e indeve, duke parandaluar stazën e qarkullimit të gjakut dhe limfatik. Përdorimi i saj rekomandohet për të hequr toksinat dhe depozitat e yndyrës nga lëkura.

Argjila e kuqe – Ideale për lëkurë të ndjeshme dhe delikate, balta e kuqe përmban hekur dhe alumin, të cilat japin veti astringjene, pastruese, antiinflamatore dhe dekongjestive.

Argjila rozë – Argjila rozë është e dobishme për nxitjen e rinovimit të qelizave, parandalimin dhe luftimin e venave me variçe dhe madje edhe kapilarët e thyer.

Argjila jeshile – E përbërë kryesisht nga silici dhe alumini, ka një pH alkalin që i jep asaj veti detoksifikuese, të afta për të eliminuar toksinat dhe mbetjet metabolike.

Argjila gri – Ka një përqindje të lartë të silicit, e dobishme për forcimin dhe kullimin e lëkurës dhe për këtë arsye zvogëlon efektin e lëvozhgës së portokallit.

Argjila e purpurt – Ky lloj përbëhet nga argjila e bardhë dhe një pigment mineral vjollcë. Krahasuar me të gjitha llojet e tjera të argjilës është e pasur me silicë dhe ka një përqendrim të reduktuar të mineraleve dhe elementëve gjurmë. Ndihmon në pastrimin dhe pastrimin e lëkurës së thatë, stimulon qarkullimin e gjakut dhe ka një veprim shtresues të aftë për të zvogëluar strijat.

Burimi: Agjencia Telegrafike Shqiptare

The post Cilën argjilë të përdorim kundër celulitit? appeared first on Bioutiful.

Ja se si të mos i çoni dëm ato!

Periudha e motit të nxehtë pas një pranvere të akullt ka çuar në një ngopje të tregut me luleshtrydhe që janë shumë më të ëmbla dhe më të lezetshme se zakonisht. Ato po shiten me një çmim të arsyeshëm, por duke mos ditur se çfarë të bëni me gjithë këtë sasi fruti kur keni mjaftueshëm në frigorifer, ne do t’ju tregojmë katër mënyra për t’u mrekulluar nga luleshtrydhet:

Gjalpë luleshtrydheje – Një mënyrë për të ruajtur luleshtrydhet është t’i kthesh ato në një përhapje të shijshme për kroasanët, muffins dhe bukët e freskëta. Prisni 100g luleshtrydhe në copa të vogla dhe në një tas të veçantë, përzieni 110g gjalpë të butë dhe pak sheqer. Përziejni së bashku dhe e ruani në frigorifer në një kavanoz ose enë të mbyllur.

Zbardhja e dhëmbëve – Përdorimi i një ushqimi që është i pasur si në sheqer ashtu edhe në acid, si kujdes alternativ dentar, mund të duket i kundërt, por kur përdoret në mënyrë sporadike, luleshtrydhet mund të funksionojnë si një zbardhues i dhëmbëve natyral. Acidi malik në fruta me sa duket mund të zbusë dhe të shpërndajë njollat. Shtyp një luleshtrydhe dhe përzierje atë me një lugë bikarbonat dhe sodë në një tas të vogël – pastaj hidhe mbi furçën e dhëmbëve. Vetëm mos harroni se ju do të duhet të pastroni dhëmbët me pastë të rregullt më pas.

Salcë luleshtrydheje – Kjo mund të tingëllojë si një kombinim i çuditshëm, por luleshtrydhet janë përdorur për të kaluar enët e këndshme nga gatuesit për vite, nga keçapi i luleshtrydhes të Yotam Ottolenghit në risin balsamik të luleshtrydheve nga Jamie Oliver. Një salcë e madhe Barbecue është një salcë e ëmbël. Shtypni dhe përzieni disa luleshtrydhe me gjysmë qepë të kuqe, një grusht koriandër, dy lugë lëng limoni dhe një majë kripë dhe piper të zi.

Maskë fytyre me luleshtrydhe – Vitamina C te luleshtrydhet thuhet se rigjallëron dhe lufton lëkurën e yndyrshme. Me aciditetin e sheqerit të tepërt madje është sugjeruar se mund të lehtësojë plagët e akneve. Bëni një maskë të thjeshtë fytyre, duke shtypur luleshtrydhet dhe duke i përzierë me dy lugë mjaltë dhe tre copë jogurt natyror derisa të formohet një pastë e butë.

Bëni masazh në fytyrën tuaj duke shmangur sytë dhe gojën dhe lëreni për pesë minuta para se ta lani fytyrën.

Burimi: Gazeta-Shqip.com

The post Nga maska e fytyrës te zbardhja e dhëmbëve: ja si të përdorni luleshtrydhet appeared first on Bioutiful.