Këshilla Archives | Page 22 of 23

10 ushqime që krijojnë varësi e që duhet tu rrini larg

Nëse një copë picë nuk ju mjafton, apo nuk mund t’u thoni jo patateve të skuqura… Po veproni kundër vullnetit?

Buzëqeshja juaj, për shkak të kafesë, cigareve dhe prej çajrave të shumtë jeshilë që konsumoni është gjithçka tjetër përveçse e

Rukola ndihmon në uljen e kolesterolit dhe në ruajtjen e nivelit të sheqerit nën kontroll. Eshtë e pasur me antioksidantë

Për shumë vite, njerëzit kanë përdorur suplementet e vitaminës C kundër të ftohtit. Dhe shumë mirë kanë bërë dhe vazhdojnë

Në këtë kategori emërtohen të gjitha ushqimet të cilat përmbajnë një raport shumë të lartë në vlera ushqyese. Por duhet

Në dimër dihet që spitalet mbushen, hundë që rrjedhin, dhimbje fyti, temperaturë që shumë prindër kalojnë me fëmijët e tyre.

Mungesa e vitaminës B12 shkakton një sërë komplikacionesh si harresa, dridhja e duarve dhe këmbëve e shumë të tjera dhe

Shumë gra vuajnë nga anemia gjatë periudhës së shtatzanisë për shumë arsye. Por mund ta luftoni këtë gjendje me një

Veshkat performojnë funksione të ndryshme vitale në trup, dhe pjesa më e rëndësishme është që filtron gjakun nga toksinat dhe

Një studim i ‘The Oxford Durham Study’ u bë me 12.000 nxënës të cilët kishin probleme me përqendrimin, leximin, të